Beschreibung

10.00-13.00 Uhr​​ // „Glaube nicht alles, was du denkst“ - ​​​​Individuelle Einstellung – Bewertung - Muster verstehen und verändern ​​​​ Energieräuber und Energiequellen - ​​​​Eigene Ressourcen: Was macht dich stark? - ​​​Stressverstärker entschärfen ​​​ - Wie gehe ich mit belastenden Situationen um? - ​​​Praxis: Kennenlernen von verschiedenen Techniken für den Alltag 13.00-14.00 Uhr ​​ Mittagspause 14.00 -17.00 Uhr​​ // Gemeinsam Stark - ​​​​Perspektivenwechsel - Verschiedene Praxisübung zur Stressbewältigung im Team ​​​​ Schlussakkord: Austausch und Reflexion ​​​